ארכיון נושא: ויטמינים

כשרות לפסח של ויטמינים והשלמות תזונה

vitamin_bowl

רבים הפונים אלי בשאלה האם מותר להשתמש בפסח בויטמינים והשלמות תזונה שאין עליהם כשרות מפורשת לפסח. מאחר ואינני רב ולא פוסק הלכה, עצתי היא שכל אחד יפנה בשאלה לרב שלו, תוך שהוא מעלה בפני הרב את הנקודות הבאות:

המשך הכתבה

מלבד נוגדי חימצון – הכירו את הויטמין החשוב ביותר לאנטי-אג'ינג

אנטי-אג'ינג

בעידן בו רבים נוהים אחרי פירסומות המוכרות תכשירים נוגדי חימצון שבעזרתם נוכל להישאר צעירים לנצח, קיימת נטיה לשכוח את הויטמין או קבוצת הויטמינים אשר חשיבותם עולה על זו של נוגדי חימצון במניעת ניוון תאים ורקמות.

המשך הכתבה

האם הגיע הזמן להפסיק את צריכת הויטמינים ומשלימי התזונה?

מחקר: ויטמינים לא מאריכים חיים. אולי אפילו מקצרים אותם

הנה זה שוב קורה: כל כלי התקשורת מתגייסים להוציא שם רע אודות הויטמינים ומשלימי ('תוספי') התזונה. בימים האחרונים (דצמבר 2013) שמענו וקראנו שוב בכל אתר ואתר כי "מחקרים חדשים 'קובעים סופית' שויטמינים לא רק שאינם מסייעים לשימור הבריאות ולצמצום החולי, אלא שהם מזיקים וגורמים לקיצור חייהם של אנשים".

המשך הכתבה

'פצצה' חדשה – ויטמין D מיותר ואין צורך לקחת אותו – האמנם?

Vitamin_D_Sources

ביום ה- 16 למרץ 2015,  פרסם JAMA, כתב העת המדעי של ארגון הרופאים האמריקאי, מאמר סוקר מקיף ובו נקבע שתוספת ויטמין D איננה מועילה לטיפול ביתר לחץ הדם של מטופלים שנבדו במחקרים רבים ומקיפים. האם הגיע הזמן להפסיק את הצריכה של ויטמין D ? 

המשך הכתבה

כרום וביוטין – עוד הוכחה ליעילותם בטיפול בסוכרת

כרום וביוטין

ככל שחולף הזמן, מתרבים הדיווחים של מחקרים מדעיים אמינים הקובעים כי מתן השלמות תזונה כמו כרום וביוטין לחולי סוכרת מביא לשיפור ניכר ברמות הסוכר ושומני הדם שלהם. מחקרים אלה מאשרים שוב ושוב שהשלמות התזונה האלה צריכות להיות חלק בלתי נפרד מן הטיפול הניתן כיום לחולי סוכרת.

המשך הכתבה

B3 = ניאצין = הויטמין הפועל טוב יותר מכל תרופה אחרת לאיזון שומני הדם

ויטמין B

רוצים עוד הוכחה שויטמינים יעילים יותר מתרופות? – ויטמין B3 הינו חיוני ביותר לחילוף החומרים של השומנים והוא מתגלה כתכשיר טוב יותר מתרופות שונות לאיזון רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם…

המשך הכתבה

בניגוד לרעש התקשורתי – צריכה קבועה של ויטמין E עשויה למנוע מחלות ניווניות של מערכת העצבים

ויטמין E

מחקרים רבים חוזרים ומוכיחים שצריכה קבועה של ויטמין E עשויה למנוע את מחלות ניווניות של מערכת העצבים, כדוגמת פרקינסון, אלצהיימר, דמנציה וניוון שרירים.

המשך הכתבה

מחקר: ויטמינים לא מאריכים חיים. אולי אפילו מקצרים אותם…

מחקר: ויטמינים לא מאריכים חיים. אולי אפילו מקצרים אותם

לאחרונה, כמו בעבר, הופצצנו ע"י כל ערוצי התקשורת האלקטרונית והכתובה בידיעה "המהממת" שמחקר "חדש" הוכיח שוב שויטמינים לא מאריכים חיים, אולי אפילו מקצרים אותם. האם הגיע הזמן להפסיק לקחת ויטמינים והשלמות תזונה?

המשך הכתבה